En 100 g (Gramos) de frijoles con alas, las semillas inmaduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 90.11 g de Agua.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

frijoles con alas, las semillas inmaduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

frijoles con alas, las semillas inmaduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en frijoles con alas, las semillas inmaduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	90.11 g	90.11	g	90.11%
La energía (calorías)	38 kcal	38	kcal
Energía (julios)	159 kJ	159	kJ
Proteína	5.31 g	5.31	g	5.31%
lípido total (grasa)	0.66 g	0.66	g	0.66%
Ceniza	0.71 g	0.71	g	0.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.21 g	3.21	g	3.21%
Calcio, Ca	61 mg	61	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.09 mg	1.09	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	25 mg	25	mg	0.02%
Potasio, K	274 mg	274	mg	0.27%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.28 mg	0.28	mg
Cobre, Cu	0.037 mg	0.037	mg
El manganeso, Mn	0.158 mg	0.158	mg
El selenio, Se	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.8 mg	9.8	mg	0.01%
tiamina	0.086 mg	0.086	mg
Riboflavina	0.072 mg	0.072	mg
La niacina	0.652 mg	0.652	mg
Ácido pantoténico	0.041 mg	0.041	mg
La vitamina B-6	0.082 mg	0.082	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	35 µg	35	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	4 µg	4	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	88 IU	88	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.181 g	0.181	g	0.18%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.029 g	0.029	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.189 g	0.189	g	0.19%
18: 1 indiferenciada	0.189 g	0.189	g	0.19%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.142 g	0.142	g	0.14%
18: 2 indiferenciada	0.125 g	0.125	g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en frijoles con alas, las semillas inmaduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal